Yoga / Yin Yoga

Tid:                      Onsdag kl. 19.00-19.55 (½ sæson)

Sted:                    Gørslev forsamlingshus

Opstart:              Onsdag d. 1/9-2021

Aldersgruppe:     Over 15 år

Pris:                     300 kr.

Yoga er for alle og giver dig balance, styrke og smidighed, og så øger det din evne til at koncentrere dig.

Yoga består af en række statiske øvelser, dynamiske skift og dybe stræk, der kræver energi og giver sved på panden.

Yin Yoga giver ro i krop og sind. Hver øvelse holdes i længere tid.

Yin Yoga giver dig mulighed for, at blive mere smidig. Virker afstressende.

Træner: Lone K. Jørgensen tlf. 2182 2282