Cirkeltræning - vinter
Tid: Mandag kl. 18.00-19.00 Onsdag kl. 18.00-19.00
Sted: Skolen i Gørslev
Opstart: Mandag d. 12/8-2024
Aldersgruppe: Over 15 år Pris: Over 25: 600 kr. pr. hold Under 25: 400 kr. pr. hold
Et hold for dig der ønsker mere energi i hverdagen, blive mere trimmet, slippe af med skavanker eller bare have det rigtig sjovt med andre. Vi har en god blanding af mænd og kvinder, der aldersmæssigt spænder fra 15 til 80 år.
Vælg enten 1 eller 2 ugentlige træninger.
Træner: Erik Andersen tlf. 2940 4127
Cirkeltræningen har sin egen populære Facebook Gruppe - klik her
Cirkeltræningens videoer til inspiration for styrketræning
Cirkeltræningen i Gørslev Idrætsforening har produceret en række videoer til inspiration for styrketræning. Videoerne kan ses herunder:
Mavebøjninger:
Squat:
Planke:
Viideoer er filmet af og redigeret af Erik Andersen